小宝宝仅有喂母乳才可以比别的喝奶粉的小宝宝人体更健康，免疫能力更强，因此 新生儿出生后需要奶水来给自己的生长发育出示营养成分的。可是许多 孕妇在刚生小宝宝以后沒有母乳，造成 小宝宝没法吃奶，因此孕妇需要学好自身催奶，例如自身对乳房开展催乳按摩等。下边讨论一下如何自身催奶?

　　最立即的催乳方式便是让小宝宝不断的吸吮乳房，这是由于小宝宝持续的吮吸乳头，能够推动母亲的脑垂体分泌大量的泌乳素，母乳便会顺理成章的增加。

　　但另外还需要孕妇：1.用热纯棉毛巾敷热，敷热时能够推拿，调节好座姿，两手托着单双面乳房从乳房底端向乳头挤压成型，开展推拿，使分泌乳汁。2.可以用手动式自动吸奶器，应用自动吸奶器可以构建出真空泵的室内空间，促进奶水平稳代谢。3.补充营养成分，多喝些鲫鱼豆腐汤、骨头汤水等。4.维持愉快的情绪，孕妇在刚生小宝宝之后心态上都是有十分大的波动，这是由于生理学要素及其生产的疼痛导致短暂性的心情低落，可能导致奶水不够。因此 维持心情愉悦也是推动分泌乳汁的好方法。

　　母乳不够吃，新手妈妈通常心急如火。由于一些药品和食材会影响奶水的代谢，因此 催奶便是奶水达不上小孩要求时，专业人员根据科学研究的技巧，刺激性奶水量的代谢。

　　现阶段催奶的方式关键根据中药材、推拿和催奶汤。推拿催乳医治，可推动部分毛细管扩大，提升血管渗透性，加速血液速率，改进部分的血液循环系统，有益于奶水的代谢和排出来。