牛肝,很多人都喜欢,可是也一定要适当,由于小动物的内脏器官有很多的胆固醇,多吃之后对身体不好,可是牛肝的美味可口的确是难以抗拒,那麼应当怎样做较为美味呢,下边我们就一起学习一下如何做野山椒炒猪肝?
1.牛肝清洗,切成片。
2.添加郫县豆瓣酱、味精、白胡椒面、米酒、木薯淀粉沾汁10分钟。
3.生姜、蒜头切硬粒。
4.辣椒去蒂、清洗、切片;小葱清洗、切条。
5.炒菜锅给油烧开,下野山椒、泡姜、生姜、大蒜炒出香气。
6.添加牛肝,快速煸炒后出锅。
7.余油中添加辣椒、小葱。
8.炒两下后添加牛肝,迅速煸炒后熄火出锅。
身心健康作用:
牛肝:养肝明目、健脾胃、补气血
辣椒:提高免疫力、抗氧化性、防癌抗癌
小葱:通阳、祛毒、活血化瘀
食谱小提示:
一定要火灾快速煸炒,那样炒成的牛肝才脆爽可口。
如何做野山椒炒猪肝?这家常小菜大伙儿学好了没有?是否感觉非常的简易呢,野山椒有一种很清新的觉得,加上牛肝,那样也不感觉很油腻感了,并且十分的可口,大伙儿何不自己来试试吧,肯定的擅长好饭,期待大伙儿喜爱。