有的情况下当觉得到自身大姨妈推迟得话便会促使自身来例假的情况下肚子胀痛的状况愈发比较严重，进而让自身压根就没有办法一切正常的开展工作中与生活的，它是不能够去无动于衷的，务必要去寻找造成自身月经推迟的真实原因，一般全是会选用推拿的治疗法来渐渐地的去减轻自身的身体情况。

　　按摩治疗法

　　别称Dysmenorrhea，Menorrhalgia按摩手法。

　　(一)选穴

　　(1)脊中、悬枢、 命门穴、 夹脊、 脾俞穴、 胃俞、 三焦俞、肾俞穴、志室。

　　(2)神阙穴、气海穴、 关元穴、天枢、外陵、大巨。

　　(二)治疗方式：起先推拿背腰部，再按摩腹部，后推拿下肢。先涂擦活血化瘀药水(如 药油、 蜂酒)，后再开展推拿：

　　1、用手指或掌根揉按背腰部腰椎第11节至椎间盘第2节，并揉按两边的肌肉和有关的脊中、 悬枢、 命门穴、夹脊、脾俞穴、胃俞、三焦俞、 肾俞穴、志室等穴;

　　2、用握拳轻捶腿腰部压疼处;

　　3、用手指揉按下腹疼痛的 肌肉和 神阙穴、 气海穴、 关元穴、天枢、外陵、 大巨等穴;

　　4、用手指捏按下肢的 阴包、 血海、 三阴交、太冲穴等穴。

　　(三)功效：一般推拿背 腰部5分鐘后刚开始缓解下腹疼痛。再次推拿背腰部和腹部20分钟，腹痛可消退。每日推拿1次，持续推拿3-5天，过去有经痛症者，可在 经期来临前2天刚开始推拿。如要推进功效，可隔2-3天推拿1次，要做到理想化的实际效果需坚持不懈。查阅《 痛症按摩治疗图解》一书。

　　温石治疗法

　　(一)选穴：脊中、悬枢、 命门穴、夹脊、胃俞、志室、气海穴、关元穴、天枢等穴。

　　(二)治疗方式：需要选择适度的 石盘，现阶段最好是的带有有机锗的石盘。故称 岩盘锗温浴起先推拿背 腰部，腹部和下肢，以输通 经络。随后以含有机锗的岩盘( 岩盘锗温浴)通电加热器到40-43度上下，对于腰部和尾端多处。将手脚并浴在带有有机锗的盐温浴中。全部医治系统维持溫度40-43度，30分钟。每日或每两天一次，视病况轻和重和历史时间长度坚持不懈一月以上可治愈。

　　(三)功效：一次医治后有轻松感。坚持不懈一月后，本月经痛状况消退。长久医治可使经痛永久性消退(医药学上觉得是5年之内不发作)。此方法为中医学中最历史悠久的 砭石疗法中的一种。