大家在平时肯定会要经常喝水，那么，大家喝的是冰水还是温开水呢？小编建议大家选择喝温开水，因为温开水对大家的健康有益。温开水是指那些已经烧开之后再度冷却的水，它们的温度在25到30度之间，喝温开水并不会烫嘴，却有很多的好处。常喝温开水对健康有哪些好处呢？

　　温开水可以清洁口腔

　　温开水是一种非常温和的水，它并不会对我们的口腔造成任何的负面影响，还可以清洁我们的口腔。喝温开水，可以将遗留在我们口腔内的食物残渣清除干净。

　　温开水可以通喉

　　如果大家的喉咙当中堵塞了某种食物的话，大家可以在这个时候喝一杯温开水，因为温开水具有通喉的好处。很多老人在饮食的时候都会遇到食物堵塞的情况，老人应该在进食的时候，为自己准备一杯温开水。

　　温水可以解酒

　　当大家喝醉的时候，大家也可以喝温开水，因为温开水还具有解酒的效果。温开水可以稀释酒精，让大家醒过来。还有就是，大家在喝醉之后会呕吐，身体缺水，喝温开水可以补充水分。

　　温开水能保胃

　　在早上醒来之后，大家最好喝一杯温开水，这样就可以保护自己的胃部。温开水可以让自己的胃部更温暖，也可以促进血液循环，是非常好的饮品。

　　温开水可以保护牙龈

　　想要让牙齿进行新陈代谢的话，大家就应该喝温开水，因为温开水的温度可以促进牙齿的新陈代谢。保护自己的牙龈，就应该多喝温开水。

　　温开水可以促进消化

　　温开水可以将我们的肠胃冲洗干净，可以促进消化。大家在早上的时候，喝喝温开水，还可以有效地吸收早餐。大家可一定不要少喝温开水，它可以帮助肠胃承担消化重任哦。

　　在日常生活中，我们总是要喝水的，而喝温开水有这么多的好处，不如就让我们养成常喝温开水的好习惯吧。坚持喝温开水，可以让我们的身体变得更健康。