酒后不洗头，饭后不洗澡。这是中国几千年来的一句古话。意思说的就是在喝完酒以后不要马上洗头，吃完饭以后不要马上洗澡。这句话也就揭示了生活中的一个健康小常识，下面让我们一起来了解一下这有什么好处吧。

　　一、饭后不洗澡

　　饭后不能马上洗澡，可能老一辈的人经常会这样跟自己晚辈说。因为在吃完饭之后，肠胃就开始蠕动了，消化系统开始工作。大部分的血液都涌向肠胃部，使得其他的部位有些供血不足。如果这个时候洗澡的话，皮肤和肌肉处的血液就会增加，影响到胃部的供血。另外，有很多的患有心脑血管疾病的老年人都有过饭后洗澡发病的经历。因为这样很有可能会造成心脏缺血。还有一点，饭后肚子处于一个很饱的状态，这个时候不适合解下裤腰带，会造成胃下垂。

　　二、酒后不能马上洗头

　　在喝完酒以后不要马上一头，平时有很多人没事就喜欢喝一点小酒。这是可以的，但是不要过量。小酌怡情，大饮伤身。在酒后如果你马上就喝酒的话会造成头晕眼花、恶心想吐的感觉。最好是在喝完酒一个小时以上的时间来洗头。这样就不会对健康产生威胁了。而且，平时喝可很多酒的情况下当天最好不要洗头，要隔一天，缓过来以后再洗。

　　酒后不洗头，饭后不洗澡。我们要记得老祖宗留下来的宝贵经验。把一些有用的常识运用到生活中来，只有这样才能够让自己越来越健康。