3月28日5时起，上海市以黄浦江为界分区分批实施核酸筛查，浦东、浦南及毗邻区域已先行实施封控，浦西地区也将于4月1日起进行封控管理。近日，大量市民前往超市、菜场采购物资，人群聚集增加了感染风险。

　　疾控君提醒大家，尽量采用线上购物方式，如必须线下购物，也要做好个人防护，理性选购，减少在外逗留时间。

　　一、线上选购

　　通过线上选购，可有效降低感染风险。在收货时，宜采取无接触方式。

　　1.放至家门口

　　待配送人员离开后再开门取货。

　　2.放至指定地点

　　外出取货务必规范佩戴口罩，回家后及时正确洗手。

　　二、线下采购

　　(一)出门前准备

　　1.口罩≥2个

　　应为医用口罩/医用外科口罩，戴一备一。如超市附近近期出现过新冠核酸阳性人员，最好将口罩更换为KN95/N95防颗粒物口罩。

　　2.免洗手消毒剂

　　3.采购清单

　　提前规划好要买哪些种类多少量的物资，考虑部分抢手货可能卖完时的替代产品。

　　4.控制外出采购人员数量

　　没有必要全家出动，1-2人就足够了，既能降低家庭成员暴露风险，又能有效缓解人员聚集。如家中有孕妇、婴幼儿、老人，最好不要外出。

　　(二)交通方式

　　建议自驾、骑行、步行前往，不建议乘地铁、公交等公共交通工具。

　　(三)购物时

　　1.规范防护

　　进入超市、菜场前，规范佩戴口罩，确保口鼻不外露。

　　避免在公共场所进食、饮水，减少交谈。

　　手不要接触眼、口、鼻。

　　2.速战速决

　　对照购物清单，快速挑选物资，不要挑挑拣拣、纠结不定，尽量缩短停留时间。

　　3.避免聚集

　　尽量不去人群聚集的货架/摊位。排队时注意保持社交距离。尽量选择自助结账、无接触付款等方式进行结算。

　　(四)采购完成后

　　1.卫生手消毒

　　离开超市后，及时使用免洗手消毒剂按照“六步洗手法”规范进行卫生手消毒。

　　2.更换口罩

　　在户外空旷处，将已使用的口罩摘下放入垃圾桶，更换新的口罩。

　　(五)到家后

　　1.洗手

　　在流动水下，使用肥皂/洗手液按照“六步洗手法”清洗双手。

　　2.丢弃口罩

　　3.用消毒湿巾或其他消毒剂消毒所购物品外包装

　　4.清洗晾晒衣物