春天来了，不仅百花齐放，连太阳公公都格外赏脸，笑眯眯的出来和我们见面。但是，小编要提醒大家，小心晒伤!

       如何防晒

　　过度日晒加速皮肤老化

　　皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的。人出生后皮肤组织日益发达，功能逐渐活跃，当到达某种年龄(25岁)就会开始退化，这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。

　　皮肤老化又分外源性老化与内源性老化。

　　外源性老化：紫外线、环境污染、创伤等

　　内源性衰老：年龄、遗传、营养、疾病、压力等

　　事实上，长时间在外又不注意防晒(包括冬天)，就有可能会因过度日晒加速皮肤老化。

       防晒可以延缓皮肤老化

　　《内科医学年鉴》杂志刊登一项研究发现，即使是人到中年，出门涂抹防晒霜(防晒指数至少为30)对于延缓皮肤衰老也极其重要。

　　所以，防晒，不仅仅只是为了防止晒黑，更是延缓皮肤老化的重要步骤!

　　3月不防晒，5月徒悲伤

　　春天的阳光看似十分温和，但温和的背后却有堪比夏季火辣辣的太阳的杀伤力。

　　因为，春天来临后，阳光中的紫外线会骤然增多，而人们由于刚过冬天，对紫外线的适应能力很低，这个时候突然接触紫外线，就非常容易被晒伤，尤其是直面晒太阳后。

　　再加上，春天的太阳相对温和，具有一定的欺骗性，导致很多人忽略了防晒，等反应过来时，就已经被晒伤了。

　　一旦晒伤，轻度的会进一步刺激皮肤老化，发生炎症反应等，严重的还会留下色沉，形成晒斑，而这种晒斑消退的非常慢。

　　所以，我们会发现，到了夏季初期，皮肤可能就已经变得不好了。