现代人都讲究生活质量，对于食物的选择，不仅仅只考虑到口味，还会很重视营养，所以现在大家在选购食物时，都会很谨慎很细心。但是不是所有标有营养的食物，就真的会有营养，生活中还存在着许多没有营养的食物。在这里，小编就来着重讲述五种最没营养的食物。

　　1、罐装浓汤

　　大家都知道，汤是一种营养价值很高的美食，所以喝汤成了一种饮食习惯。但是很多人为了方便会直接购买罐装浓汤进行食用。其实，罐装浓汤是用盐、人造添加剂、防腐剂或者是一些腐坏的蔬菜肉质做成，只是一种混合物调制而成，完全不具备汤该有的营养，所以日常要喝汤，还是买食材回来亲手煲吧。

　　2、黄褐色马铃薯

　　马铃薯在防癌抗病方面有着很大作用，但是那只是针对一般的马铃薯而言。对于市面上出现的黄褐色马铃薯，它的种植经过特殊处理，使得种植更容易，价格也更低。但是这种马铃薯的营养却不复存在，它所含的淀粉在进入体内后会迅速转变为血糖，增加了人体患糖尿病的概率，所以对人体来说，不仅没营养，而且还有危害。

　　3、茶叶鸡蛋

　　茶叶鸡蛋算是一种很受欢迎的早餐，但是从营养角度上来看，这种鸡蛋毫无营养价值而言。因为用茶叶煮鸡蛋，茶叶中含有的单宁酸会使得鸡蛋中的蛋白质变成不易被人体吸收的凝固物，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以茶叶鸡蛋远没有鸡蛋有营养。

　　4、面包

　　面包是用来充饥的最佳选择，但是它仅仅只能起到充饥的作用，在营养方面，已经没有什么价值可言。因为现在的面包多是糖浆和其他成分，经过复杂加工制作出来，进入人体后，面包中的成分很快会转化为血糖，不会为身体提供什么营养。

　　5、饮料

　　夏天喝喝饮料解渴是一件很爽的事情，但是如果说要从饮料中摄取营养几乎是不可能的。因为在饮料的制作过程中，会加入糖精、防腐剂、及其他添加剂，使得饮料只具备甜味和口感，不再有营养。

　　食物的种类越来越丰富，提供给大家越来越多的选择机会。但是有些食物只是能满足大家对口感的需求，而无法满足大家对营养的需求，上述五种就是最常见的，但是也是最没有营养的食物。