针对男士而言，夫妻生活是不是幸福就是维持婚姻的关键要素之一，许多 夫妇在过夫妻生活的情况下，便会由于沒有搞好沟通交流造成出現了情感问题的。做为男士，许多 情况下更为在乎自身的男性性功能的。有很多男士也会很疑虑，一般在开展性生活的情况下，要保持多久的時间才适合。而且一直担忧出現了早泄问题，猜疑自身便是得了男科疾病的。我们一起来看一下实际的內容。

　　流程/方式 ：

　　1、一般夫妻生活的时间因人而异的，所有人的体质不一样，许多 情况下性生活的時间也也有区别的。假如最短得话可能就只能十多分钟，而有的男士能够 维持十几分钟乃至半小时上下的，因此需看本人的体质的。

　　2、性交时间长并不意味着便是好的，许多 情况下還是需要夫妻间多一些沟通交流和了解。还可以提升一些情趣用具，比如情趣睡衣，或是是收看成人片，针对提升男士的勃起时间也是很有协助的。

　　3、假如男士的性生活时间较为短得话，那麼就需要考虑到是不是是由于早泄造成的。这个时候就需要留意多吃一些养肾的食物的，比如是板栗和野生甲鱼，针对补肾填精都是有非常好的实际效果的。或是是服食六味地黄丸协助补肾壮阳的。

　　常见问题：

　　春夏季不适合食，冬三月为食雀时节。不适合与牛肝、牛羊肉、牛肉同食。忌李子果、黄芩、马铃薯——同吃使脸部造成色素沉着。平常多吃些枸杞，,,能够 协助医治阳虚。