在过去的几天，重庆阴雨绵绵，气温低迷，未来几天将逐渐回升，预计后天最高气温可升至26℃，气温起伏多变，大家要谨防感冒哦。整体来说，重庆今起三天阴或多云，部分地区有分散阵雨。对了，目前正值挖春笋最佳时节，你挖了吗？

　　重庆今起三天阴或多云

　　重庆天气

　　昨日（17日）8时至今日8时，全市除奉节、开州、梁平、忠县、垫江、彭水外，其余地区均有雨水飘落。雨天各地气温持续低迷，大部地区最高气温不足16℃，酉阳最高气温仅10.6℃。

　　今晨9时，阳光已现身重庆中心城区，大部地区气温在14℃以下，其中城口仅9.6℃。

　　重庆市气象台预计，今起三天重庆将以多云天气为主，各地气温也将有所回升，全市最高气温可达26℃。

　　今起三天全市天气预报：

　　18日白天到夜间：各地阴天到多云，偏南地区局地有分散阵雨，气温8～21℃；中心城区：阴天转多云，气温12～20℃。

　　19日白天到夜间：各地多云到阴天，东北部地区局地有分散阵雨，气温8～23℃；中心城区：多云，气温14～22℃。

　　20日白天到夜间：各地晴到多云，气温8～26℃；中心城区：晴到多云，气温14～25℃。随着气温回升，昼夜温差也将被拉大，大家早晚注意保暖，谨防感冒。

　　今日气象生活指数预报：

　　气象生活指数

　　洗车指数：一级，适宜洗车，今明两日无雨。

　　饮料指数：三级，适宜喝乳酸或低糖系列饮料。

　　穿衣指数：四级，适宜穿着套装、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣。

　　感冒指数：二级，容易感冒，请加强自我保护，体质较弱的朋友要尤其注意。

　　晨练指数：二级，气温偏低，不太适宜晨练。

　　霉变指数：三级，霉变指数正常，但食品类物品易生霉

　　正值挖春笋时节：

　　另外，目前正值春笋挖采的最佳时节，大家可以前往重庆涪陵武陵山国家森林公园、武隆和顺镇寺院坪、奉节龙桥土家族乡龙桥村挖采平竹。

　　吃春笋注意事项：

　　一般人均可食用。

　　过敏体质的人过量食用会影响健康，其中患有严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎等疾病的患者应忌食；15岁以前儿童尤应注意不宜多吃；脾胃虚弱者或妇女产后以及因吃笋会诱发、复发哮喘的人不宜吃笋；春笋中难溶性草酸钙含量较多，所以尿道结石、肾结石、胆结石患者不宜多食，另外年老体弱者、消化不良者、脾虚肠滑者不宜多食春笋。

　　新鲜竹笋不宜多吃，每人每餐最好不要超过半根。春笋虽然营养价值高，但春笋性寒味甘，又含较多粗纤维素，大量食用后，很难消化，容易对胃肠造成负担，尤其是本身已经患有胃肠道疾病的人不可大量食用。患有尿道结石、肾结石、严重的胃及十二指肠溃疡、胃出血、肝硬化、食道静脉曲张、慢性肠炎、脾胃虚弱等疾病的患者都不宜多吃笋。

　　另外，春笋中含有难溶性草酸，可诱发哮喘、过敏性鼻炎、皮炎、荨麻疹等。若用笋片、笋丁炒菜，要先用淡盐水将春笋煮开5～10分钟，然后再配其他食物炒食。高温可分解大部分草酸，又能使菜肴无涩感，味道更鲜美，防止吃春笋过敏。同时，吃笋尽量不要和海鱼同吃，避免引发皮肤病。