在我们生活起居中，马铃薯被称作营养成分最大，发热量最少的蔬菜水果，土豆的营养使用价值获得了大家的一致认可。马铃薯中的蛋白乃至比黄豆还行，最贴近动物蛋白的，马铃薯也有延缓衰老的作用哦。炸洋芋焦嫩爽口也是获得普遍的钟爱和认可。下边向大伙儿详细介绍炸洋芋的做法大全

　　 1、马铃薯洗干净，切割成块，无需去皮，放进自来水龙头下边冲几次，控干。

　　 2、炒菜锅加温，添加无盐黄油，等无盐黄油溶化后，添加马铃薯和迷迭香，大概煸炒两下，让全部的马铃薯都匀称的沾上了无盐黄油后，盖上外盖，文火加温10分钟上下。

　　 3、以后开启外盖，此刻马铃薯触碰底锅的一面早已越来越发黄，再次煸炒一会儿，添加黑胡椒粉，盐调料，出锅。

　　 看过上边炸洋芋的做法大全，坚信即使小白也可以作出色香味俱全的炸洋芋了。健脾养胃：中医学觉得马铃薯能和胃调变、健脾益气，对医治溃疡、习惯性便秘等病症有助益，兼具祛毒、消炎的功效。很多人由于玉米淀粉成分较为高，不要吃或者少吃土豆，担心吃土豆长胖。但营养学家告知我们，马铃薯因其营养丰富而有“地底山参”的美名，科学规范地吃好马铃薯，彻底能够维持身材苗条 MM们行动起来喔!