很多朋友们在刷牙的时候会发生牙龈有出血，红肿疼痛的症状，其实牙龈出血是属于非常不正常现象的重视，牙龈出血缺什么维生素,下面我们就来详细介绍一下，希望朋友们会帮助。

　　牙龈出血缺什么维生素

　　牙龈出血可能是由于人体缺乏维生素c，由于人体长期的缺乏维生素c，这样就会特别容易患上坏血病，其实坏血病就会发现很多人都会有牙龈出血红肿，疼痛等症状，所以大家在日常生活中尤其要特别重视，如果连着2到3个月不吃蔬菜，水果鱼及牛奶等含有维生素c的食物就会患上了坏血病，尽早到医院去接受治疗。

　　牙龈出血不规律生活习惯是主因

　　牙龈出血一般都是由其她的因素导致的。于我们的生活习惯有了非常大的改善，只有少数人是因为维生素C缺乏形成的坏血病引发的牙龈出血红肿等现象，而大多数人会出现牙龈出血，一般都是由于疲劳，生活不规律，或者是人体患上了牙周炎，引起牙龈炎等症状，所以大家要特别重视。

　　如果人体的牙齿和牙龈上有牙菌斑，大量的日积月累就会刺激到人体的牙龈组织作用，可能就会引发牙结石，对于牙龈会带来一定的刺激性，所以很多朋友们会发现有牙龈肿胀出血，以及牙龈萎缩，牙齿松动的现象，所以大家还是要特别重视。

　　上文详细介绍了牙龈出血缺什么维生素，相信大家都有一定了解，少数人是因为缺乏维生素c形成的牙龈出血，但是大家还是要特别重视坚持，早晚刷牙饭后漱口，要将食物的残渣清除，这样能够防止牙菌斑，并去到医院去洗牙。