孕妇阵痛是较为常见的一种情况，阵痛是可以通过很多种方式进行解决的，那么到底通过哪几种方式才可以解决呢，我们来简单的盘点一下解决阵痛的方式，希望可以给大家带来一些指导。

　　一、转移注意力

　　我们的孕妇可以通过转移注意力的方式缓解阵痛，比如说尽量多将自己的注意力集中在呼吸上面，帮助自我控制，当我们的阵痛来临之前我们的孕妇可以使用鼻子呼吸，也可以使用简单的方法催吐。

　　二、抓东西

　　其实抓一些实物也是缓解阵痛的方式方法，给我们的孕妇手中拿一些东西，比如说被子，枕头或者玩具等都是可以的，最好是时时刻刻握着丈夫的手，能够有效的缓解其阵痛的问题。

　　三、减少刺激

　　尽量不要对我们的孕妇产生刺激，有效的缓解刺激源的产生，一些不必要的刺激会给孕妇带来很大的负担，会加重孕妇的身心负担，我们要尽量的减轻对它们的身心伤害度。要不停的为孕妇擦汗，抚摸它，时时刻刻安慰它。

　　四、心理疏导

　　如果实在不知道怎么办的情况下还可以选择心理疏导的方式，心理疏导的方式较为简单便捷，只要给予孕妇心理方面的指导就好了，可以让它们放松心情，以正确的心态面对自己的生产。

　　所介绍的这几点都是孕妇阵痛怎么缓解的一些方式，这些方法都特别的简单，没有任何的局限性，大家只要按照正规的方式来进行操作就可以了，但是必须要给予我们的孕妇心理上面的安慰和关怀，可以给它们带来心理方面的疏导。