我们喜欢看的一部小说《西游记》当中，就讲到了人参果的故事，人参果是一种很特殊的果实。很多人都很喜欢吃人参果，人参果是一种很珍贵的食物，那么，是不是所有人都可以吃人参果呢？人参果孕妇可以吃吗？现在就让我们来了解一下，孕妇可以吃人参果吗？

　　人参果孕妇可以吃吗

　　孕妇是可以吃人参果的，人参果当中含有丰富的营养元素，人参果的95%都是可以食用的部分，这一部分汗哟IU较多的低糖、维生素高蛋白以及氨基酸等等，它含有的蛋白质远远高于苹果，它含有的维生素是苹果的32倍，它还含有微量元素。人参果的营养元素比较丰富，也比较全面，对于孕妇而言，人参果是一种很健康很营养的食物，孕妇当然可以吃人参果。孕妇不但可以吃人参果，孕妇吃人参果的话，还是有好处的。

　　孕妇吃人参果有哪些好处

　　人参果含有很多人体成长必须的微量元素，人参果当中含有的微量元素包括锌、钙、铁等等微量元素，人参果当中含有丰富的硒元素，人参果可以给大家补充硒元素。而硒元素可以激活人体细胞，保护我们的心血管，可以增强我们的抵抗力，因此孕妇吃人参果的话，身体素质会更好，抵抗力会更强。还有就是，孕妇吃人参果的话，可以健胃生津，人参果对我们脾胃有好处。人参果还有很多的津液，它可以缓解口渴。人参果除了有以上的好处之外，孕妇吃人参果的话，还可以改善神经衰弱、失眠等等症状。

　　人参果孕妇可以吃吗？孕妇当然可以吃人参果，孕妇吃人参果的好处有很多。人参果是一种味道清香，风味独特的水果，这种水果的营养成分丰富，它具有多种功效，但可惜的是，人参果并不常见。