鸭蛋是很多人钟爱的挑选，吃鸭蛋对人体营养成分补充有非常好协助，每日吃一个鸭蛋有利于身心健康发展趋势，但是对鸭蛋吃的情况下，需要留意对有高血压群体，全是要降低挑选，防止吃的情况下引起血压升高，这一点也是要留意的，那孕妇鸭蛋能够 挑选吗，也是很多人不了解的，下边就详解下。

　　孕妇可以吃鸭蛋吗：

　　可以吃。

　　留意孕妇尽可能不必吃咸鸭蛋，非常容易造成水肿。

　　孕妇可以吃鸭蛋吗?

　　可以吃。

　　孕妇能吃，月子期间，除开要每日吃一到2个蛋外，也要留意营养搭配。

　　鸭蛋

　　鸭蛋别名家鸭，鸭卵，安宁，鸭春，绿皮。为鸭科小动物家鸭的卵，可卵化成小鸭子。关键含蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、钾、钠、氯等营养元素。

　　鸭蛋的营养成分

　　鸭蛋，营养丰富，带有蛋白、不饱和脂肪酸 、维生素D、维生素b22、维生素b21、维他命D、钙、钾、铁、磷等营养元素。吃起來较鸡蛋油润，鸭蛋中的蛋白质含量和生鸡蛋非常，而矿物总产量远超生鸡蛋，特别是在铁、钙成分极其丰富多彩。

　　鸭蛋的作用与功效

　　鸭蛋茯苓功效甘、凉，具备补阴清肺的作用，入肺、脾经;有大补虚损、滋阴降火、润肺止咳护肤等作用;融入于病后气血虚、躁热咳嗽、喉干咽喉肿痛、高血压、腹泻痢疾等病人服用。用以膈热、咳嗽、咽喉肿痛、齿痛。

　　咸蛋无盐黄油有清目护眼的作用，还能冶疗小儿积食，外用可治烫伤、湿疹。

　　在对孕妇鸭蛋能够 挑选了解后，女性怀孕的情况下全是能够 安心的挑选它，它对胎儿成长有非常好协助，但是吃鸭蛋的情况下每日还要留意总数，孕妇每日过多的补充人体微量元素，对人体也是会导致压力，促使会引起女士有别的问题出現。