三伏天针灸好还是艾灸好 艾灸治失眠灸哪里最好 三伏天的时候很适合养生，三伏天养生可以进行艾灸也可以进行针灸，但很多人不知道两者选择哪个更好，那三伏天针灸好还是艾灸好？艾灸治失眠灸哪里最好？一起看看吧！
三伏天是一年中天气最闷热、潮湿以及温度最高的日子，但同时人体的阳气也是最旺盛的，很适合进行冬病夏治。
针灸和艾灸都属于针灸学范畴，两者在三伏天的时候进行，都可以起到一定理疗作用，患者可以根据自身身体的情况进行选择。无论选择哪一种，患者都需要注意结合经络脏腑和疾病的辨证最终确定适合自身的治疗方案。
湿寒是用针灸好还是用艾灸好湿寒是中医理论上常见的一种疾病，中医认为寒湿包括外感寒湿和内生寒湿两个方面，外感寒湿：外感寒湿邪气，气血运行受阻；内生寒湿：寒湿内困而损伤脾阳，或脾肾阳虚而寒湿内停。
而艾灸和针灸都可以将人体体内的寒湿之气逼出，促进人体血液循环，因此对于湿寒体质的人群来说，既可以进行艾灸也可以进行针灸，如果可以的话，将两者结合就更好了。
艾灸简称灸疗或灸法，主要是利用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，对于失眠的人群来说，适当进行艾灸是可以缓解其症状的。
失眠患者可以进行的艾灸部位有很多，常见的有内关穴、心俞穴、神门穴、涌泉穴等穴位。
三伏天的时候比较适合进行艾灸，主要是通过灸某些特定的穴位，以达到治疗疾病的目的，三伏天的时候艾灸具有一定温经通络、活血化瘀的作用，适当进行可以促进人体血液循环，增强人体的代谢功能，从而帮助调节人体的内分泌和消化吸收情况，已达到治病的目的。
三伏天的时候进行艾灸，可以选择的穴位比较多，有中脘穴、关元穴、神阙穴、足三里穴、身柱穴、大椎穴、肾俞穴和八髎穴等；艾灸的时候可以使用隔姜灸，这样比单纯的艾灸效果要好一些。
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