孕妇在怀孕阶段常常会因为体内胃火旺盛而导致自身出现口臭的问题。口臭问题会严重影响到孕妇正常与他人的交际，也成为很多孕妇朋友特别反感的一大问题，很多孕妇都通过尝试着每天早晚刷牙和嚼口香糖的方式来帮助自身达到一个清新口气的效果，不知道怀孕可以吃口香糖吗?

　　怀孕可以吃口香糖吗

　　孕妇在怀孕阶段是可以吃口香糖的，孕妇适当的吃口香糖可以帮助自身达到一个清洁牙齿的功效，可以有效的帮助自身摆脱口臭问题给自身带来的负面影响。同时建议大家尽量选择一些不含蔗糖的口香糖还可以帮助孕妇妈妈们达到一个促进唾液分泌的效果，减轻口腔酸化问题的几率。

　　孕妇嚼口香糖注意事项

　　虽然说孕妇妈妈满载怀孕阶段是可以嚼口香糖的，但是孕妇尽量选择一些木糖醇口香糖，尽量不要嚼一些富含香精的口香糖，富含香精的口香糖中添加了大量的糖分，如果孕妇在怀孕阶段过多嚼口香糖，还可能会导致自身出现肥胖的问题。还有一些不法商贩在口香糖中大量添加对人体有害的添加剂，孕妇食用以后也会对于婴儿的健康发育产生很大的负面影响。

　　孕妇嚼口香糖有什么好处

　　孕妇妈妈们如果咀嚼一些木糖醇口香糖，每天咀嚼时间不少于五分钟可以大大降低孕妇出现蛀牙问题的几率。还可以，有效地降低自身出现多种口腔疾病问题的几率，对于自身孩子出生之后的牙齿也会有一定的好处。很多口香糖中也富含有钙元素，也可以帮助孕妇妈妈们达到一个很好的补钙效果，日常嚼一嚼口香糖也可以有效地缓解孕妇在第一次怀孕时出现的紧张焦虑的情绪，放松身心。

　　想必大家现在对于怀孕可以吃口香糖吗的问题已经有了一个更为清晰的认识和了解。怀孕阶段确实有很多的饮食注意事项需要引起大家的特别关注。丈夫朋友们也一定要给妻子最大的呵护与照顾，帮助孕妇妈妈们更好地生下小宝宝们。