常常听人说10女9痔,甚至10女10痔,虽然这是有些夸大的说法,但10女5痔应该是绰绰有余的,痔疮在女性群体中确实比较常见。
数据显示,女性比男性的痔疮发病率要高出13.1%。痔疮为何更偏爱女性?这与女性的生活习惯以及生理结构有非常密切的关系。
1.女性更容易便秘
我们都知道,便秘与痔疮往往是如影相随的,长期便秘会引发痔疮,而很多女性,为了减肥,饮食很不规律,经常是饱一顿饿一顿,有时干脆是不吃饭,膳食纤维进食量少,从而导致便秘,长此以往,就引发了痔疮。
2.女性特殊的生理结构
女性的直肠前面不但有膀胱,还有子宫,月经的变化,子宫的大小也会发生变化,增大的子宫会挤压直肠,影响排便。而且,女性的盆底肌肉较男性薄弱,排便的时候,需要更用力,更加容易便秘,长此以往,就引发了痔疮。
3.孕期
怀孕以后,特别是进入妊娠中晚期,子宫逐渐增大,压迫盆腔的静脉,导致静脉回流不畅,引发痔疮或加重痔疮的症状。
那如果得了痔疮,该如何这对付磨人的痔疮呢?
1.改变不良的生活饮食习惯
多吃蔬菜水果、粗粮、多喝水,少吃辣,少喝酒,尽量保持大便通畅。
2.改变不良的排便习惯,
不要憋大便,不要长时间蹲便,养成定时排便的好习惯,上厕所的时候,不要玩手机、看报纸等情况。
3.加强身体锻炼
增加直肠与菊花部位的血液循环,强化盆底肌和菊花周围的肌肉,减少痔疮的发生。
4.避免久坐或久站
无论是工作还是在家,不要长时间站立或者久坐,至少要在两个小时左右,活动一下,变换一下姿势。
5.坐浴
坐浴是对付痔疮的一个好办法,把菊花泡在温水里面,可以促进菊花周围的血液循环,有效缓解菊花周围水肿、痒痒、疼痛等症状,建议每天2次,每次5至10分钟。
6.保持菊花周围清洁
每次大便之后,一定要保持菊花周围清洁,可以使用湿巾或清水冲洗,因为痔疮的地方,皱褶多,容易藏污纳垢,可导致肛周湿疹,感染等情况,需要保持清洁。
温馨提醒:千万不要因为不好意思而不看医生,特别是女生,如果觉得尴尬,可以去深圳天元中医肛肠医院,这是一家男女分诊的肛肠疾病专科医院。
此外,网上很多人说不到万不得已千万不要手术,这是不对的,万不得已的时候说明痔疮已经很严重了,可能已经严重肛裂,肛瘘,肛周脓肿
这意味着手术的创面会更大,术后会更痛苦,恢复会更难,恢复时间更长,复发几率会更高!
所以,有病抓紧看!好好珍爱我们的菊花!
疾病
邮箱：