导语：受副热带高压的影响，7月初以来，我国多个省份出现35度以上的高温天气。重庆的夏天一直是高温模式，那么，大家知道重庆最高温度是哪一年？夏天去重庆玩要注意什么？一起来看看。

　　重庆最高温度是哪一年

　　重庆最高温度是1951年以来最早40℃，今年“副热带高压”所致晴热天气将持续到7月中旬。

　　受副热带高压影响，7月初以来，我国多个省份出现35℃以上的高温天气。据中央气象台预报，未来一周，新疆南疆盆地、四川盆地中东部、黄淮南部、江淮、江汉、江南、华南等地将有持续性高温晴热天气，大部地区日最高气温一般为35℃至38℃，局地可达40℃以上。夏季出现大范围高温天气属正常现象，但是今年以来出现的高温天气在强度和持续时间上存在一定的极端性。

　　在骄阳炙烤下，重庆中心城区阳光刺眼。在重庆渝北区、江北区等地，由于天气炎热，街道上人流比往常少了许多。

　　为应对高温，工地除了为一线作业人员准备了藿香正气水、凉茶等防暑物品外，还增加了遮阳棚、遮阳伞等设施，有的工地还对一线劳动者开展中暑急救培训，定期对施工人员进行体检，保障劳动者权益和施工安全。

　　夏天去重庆玩要注意什么

　　1、重庆一到夏天就会很热，建议带些降暑的药物在身上。如果开空调注意不要一整天都呆在空调室里，不然承受不了室外的温度。

　　2、重庆的气候潮湿，有时候洗了衣服第二天不一定会干，所以多带几套轻便的衣服用于换洗。

　　3、重庆很多地方都是单行道，下车一个站，返程时有可能要到很远的另一个站坐，所以多多注意看车站旁的站牌。

　　4、重庆打车非常便宜，如果是对路线不熟的游客，可以多多打车。但是有的时候出租车司机会加气难，这个时候打车可能会被拒载，因为排队时间实在是太久了。

　　5、重庆的饮食以麻辣为主，不习惯吃辣的多带些降火的药，防止上火。

　　6、重庆的山路很多，上坡下坎十分辛苦，需要一定的脚力，但是同时也能锻炼身体哦。

　　7、下雨后昼夜温差大，记得备好衣物。

　　8、重庆有些地方海拔较高，注意不要激烈运动，不要急速行走，多吃蔬菜和水果，以防发生高山反应。年老体弱者，应备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶(此物可以成都购买)。

　　9、不要轻信陌生人的话，去人多的地方小心小偷。

　　10、带好随身行李，特别是钱包和手机，出门前仔细检查一遍。

　　11、景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。

　　高温天气注意防暑降温

　　1、及时饮水

　　及时给身体补充水分是夏季防暑的重中之重，天气炎热身体出汗量大，需保持体内有充足的水分可以消耗。建议多喝白开水、淡盐水、茶水，饮料要适量，因为饮料中含有大量糖，多喝饮料可能会造成血糖升高、肥胖等等。

　　2、外出做好防晒

　　尽量避免在最炎热时段外出，外出穿戴好防晒用品，比如戴帽子、戴墨镜、穿防晒服、打遮阳伞等，最好在皮肤裸露部分涂上防晒霜，可以有效避免晒伤。

　　3、吃些“酸”味促进消化

　　夏季炎热，容易导致食欲不振、脾胃功能下降，吃些“酸”味食物，像是西红柿、柠檬、山楂等，可敛汗止泻、祛暑，预防因为流汗过多而耗气伤阴，又能生津解渴、健胃消食。

　　4、保证充足睡眠

　　夏季日长夜短、气温高，人体新陈代谢旺盛，身体消耗大就容易感到疲劳。因此，保证充足的睡眠，可使大脑和身体得到放松，有利于恢复体力。