想必很多人对大脖子病都不太陌生，大脖子病对大家的身体影响是非常大的，大脖子病也叫做甲状腺囊肿，主要的表现症状就是脖子肿大，其中主要是甲状腺出现了一些障碍而导致甲状腺激素分泌不足而出现的这种疾病，很多人在出现了大脖子病之后，可能会不太了解什么是大脖子病？大脖子病是缺什么导致的？在平时应该怎样预防大脖子病出现呢？下面小编就给大家详细的介绍一下。
一、大脖子病是缺碘导致的
大脖子病的主要原因就是缺乏碘元素而引起的，这是因为大家在平时的生活中摄取的碘元素可能会比较少，那么这个时候就可能会引起甲状腺激素分泌不足的情况，进而就可能会导致甲状腺肿大的情况发生了。
二、多吃动物内脏补充微量元素
动物内脏中的微量元素是非常丰富的，在平时的生活中，大家可以通过吃动物内脏来补充身体中的碘元素，这样就可以有效的预防大脖子病出现了。
三、多吃新鲜蔬菜
新鲜蔬菜中含有丰富的维生素，其中维生素c对身体的帮助是非常大的，经常吃新鲜的蔬菜，可以补充身体中的维生素，能够有效的预防大脖子病等疾病出现。
四、吃含碘食盐
在平时做饭的时候，大家可以再放入调味品的时候，加入含碘食盐，这样就可以快速的补充身体中的碘元素了，这样就可以很好的预防大脖子病出现了。
在经过上面的介绍之后，想必大家也都已经了解了大脖子病是缺什么了，我们在了解了缺什么之后，在以后的生活中，如果注意摄入这些微量元素对大家的帮助也是非常大的，这样能够有效的预防这些疾病出现。
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