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珍珠石榴营养价值有哪些?
更新时间:2022-04-02 13:51:31

  珍珠石榴其实也是石榴的一种,是很多人喜欢吃的食物,果肉清甜脆口营养价值也高,经常食用的话,其实还可以起到延缓肌肤衰老以及美白的作用,对女性朋友来说,是天然的抗氧化水果。

  1、珍珠石榴介绍

  珍珠石榴又名珍珠番石榴,属桃金娘科,原产热带美洲。 适应性强,容易种植,耐粗放管理,病虫害较少,早果丰产(当年种植当年开花结果及四季开花结果),屯昌珍珠石榴具有果脆、籽少、含糖量高的特点,一般种3—4个月可开花结果,于8个月后果实即可成熟。产量高,最高单株产量到第二年可达300斤,最高亩产量达500公斤,是一种高产高效水果。

  珍珠石榴不仅好看好吃而且营养丰富。果实梨形,单果种 400-600克,最大1000克,果皮黄绿色,果肉厚,果肉清甜、脆口、果心小籽小,营养丰富,品质好。是一种大众喜欢,老少水果,可供鲜食或加工,所 以市场非常畅销。

  2、整个食用:

  珍珠石榴最简单的方法便是整个食用。所谓整个食用并不是指一口吞,而是像吃梨一样一口口的咬着吃,而且还可以将珍珠石榴作为蔬菜食用。由于珍珠石榴中含有大量的抗氧化物,因此经常食用的话可以有效的起到延缓肌肤衰老及美白肌肤的作用。

  3、小块食用:

  对于珍珠石榴最淑女的吃法就是小块食用,将珍珠石榴切成片或颗粒,或者是不成规则的小块,用牙签一口一块的吃,这样的吃法 不但更有气质而且口感还更加香脆味美。还有一种方法便是根据各人不同的口感,选择加入一些细盐巴、咸梅、咸梅粉等,若放入冰箱味道更佳。

  4、榨汁食用:

  这是很多人都会采用的一种食用方法,将准备好的珍珠石榴放入榨汁机忠后再放入适量的冷开水,并且还可以根据个人口味、身体需求加入冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用,芳香可口,乃是高级饮料之一。经常饮用珍珠石榴汁,可滋养皮肤,令肌肤回复光泽。

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