如果胃不舒服是在饮食上有几点:
1、要吃温润容易消化的食物,尽量避免生冷、油腻的食物。另外在饮食当中一定要定时、定量、细嚼慢咽。主食尽量喝大米粥,面汤,鸡蛋羹这一类带温润营养易消化的食物;
2、在蔬菜当中可以吃白菜、土豆容易消化的蔬菜;
3、在水果当中吃葡萄、提子,苹果之类都可以对胃有帮助作用。
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