乙肝病毒携带者的自我护理措施:一、定期随访。慢性乙肝病毒携带者暂时不需要抗病毒治疗,但每3-6个月进行生化学、病理学、甲胎蛋白和影像学检查。二、切勿乱治。乙肝病毒表面抗原阳性,每年的自然转阴率只有1%-2%左右,所以不要盲目轻信转阴广告、偏方、秘方,不要滥用药物,以免加重肝脏负担。三、劳逸结合,乐观向上。乙肝病毒携带者应注意劳逸结合,消除压力,绝对戒酒,合理膳食,均衡营养。四、养成良好的生活及卫生习惯。注意个人卫生及公共卫生,所用剃刀、修面工具、牙刷、盥洗用品与健康人分开使用。
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