定义 便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时，可诊断为症状性便秘。通常以排便频率减少为主，一般每2~3天或更长时间排便一次(或每周3次)即为便秘。

　　对一组健康人调查结果表明，排便习惯多为每日1~2次或1~2日1次(60％)，粪便多为成型或软便;少数健康人的排便次数可达1日3次(30％)，或3天1次(10％)，粪便半成型或呈腊肠样硬便。因此必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

　　病因 便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。

　　1、器质性病因 主要包括：

　　(1)肠管器质性病变：

　　(2)直肠、肛门病变：

　　(3)内分泌或代谢性疾病

　　(4)系统性疾病：

　　(5)神经系统疾病：

　　(6)肠管平滑肌或神经源性病变。

　　(7)结肠神经肌肉病变：

　　(8)神经心理障碍。

　　(9)药物性因素治疗便秘，应从便秘的原因出发，首先要恢复正常的肠道蠕动。

　　2、功能性病因 包括

　　(1)进食量少或食物缺乏纤维素或水分不足，对结肠运动的刺激减少。

　　(2)无规律的排便习惯。

　　(3)结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合征

　　(4)腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足

　　(5)滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。

　　(6)老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。

　　危害 由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。

　　1、便秘在有些疾病如结肠癌、肝性脑病、乳腺疾病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告。

　　2、便秘在急性心肌梗死、脑血管意外病人可导致生命意外，有很多惨痛事例让我们警觉。

　　3、部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。

　　因此，早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果，改善生活质量，减轻社会和家庭负担。

　　误识 但由于对便秘的认识不足，大多患者会采用果导片、泻药等类的药物治疗，这些药物虽能及时缓解便秘的症状， 但是不利于长期的使用，容易对身体产生很大的危害。对于便秘，患者一定要及时发现及时选择正规的专业医院进行治疗，切忌到一些小诊所或是小医院就诊，以免伤害更多。

　　治疗 便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型，采用综合治疗，包括

　　1、养成定时排便的习惯，有便意时需及时排便，避免抑制排便。

　　2、提倡均衡饮食、适量增加膳食纤维、多饮水。

　　3、适量的运动以医疗体操为主，可配合步行、慢跑和腹部的自我按摩

　　4、需在医生指导下使用药物治疗

　　5、调节情志，消除紧张情绪，必要时给予抗抑郁、抗焦虑治疗，并请心理专科医师协助诊治。