体内有湿气的8大表现：

　　1、头发爱出油、面部油亮

　　2、浑身无力，常感到疲倦，精力不集中

　　3、舌头边缘有锯齿，俗称“裙边舌”

　　4、女性阴部潮湿（瘙痒异味）菌类腐败，男性阴囊潮湿。

　　5、机能衰退，对房事不感兴趣质量不高，男性阳痿早泄。

　　6、睡觉打呼噜，痰多，咳嗽

　　7、大便稀黏腥臭，粘稠不成形（不易冲掉）

　　8、眼袋下垂，黑眼圈严重，肥胖，减肥后反弹。

　　根豆粉去湿气

　　根豆粉大有来头，出自宋朝官方药典《和剂局方》，因含有白术根，山药根，红豆，白扁豆，故名“根豆粉”

　　根豆粉的配方精巧无比，其中炒白X是健脾的主药，如《本草新编》说白术：”健脾祛湿之神药，而其尤能祛湿“。方中茯苓、薏苡仁、炒白扁豆，红豆健脾渗湿，山药、莲肉滋补脾阴。相辅相成，丝丝入扣，有着严密的思路和逻辑。

　　有人想当然的在根豆粉里面加一些冰糖或者枸杞，还有加燕麦的，老中医说，这三样东西千万不要加，根豆粉的7味配方都是祛湿的，本身不含湿，所以它们冲出来都不稠，汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去冰糖，燕麦或者枸杞，就等于加进去了湿气，所以冲出来就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为随意改变了配方，那么根豆粉的7味材料就都白费了，功效全无。