生酮饮食是一种高比例脂肪，适当蛋白质和低碳水化合物的饮食组合，如果不特意添加膳食纤维的摄入，往往在治疗期间容易出现便秘。

　　今天就给大家讲讲生酮饮食治疗期间，出现便秘的处理技巧：

　　1、晨起空腹50-100ml的淡盐水；

　　2、增加食物中粗膳食纤维的摄入量，可以通过配餐中选择芹菜、韭菜，另外可以通过摄入生酮面条，生酮米，还可以添加膳食纤维补充剂；

　　3、增加饮水量；

　　4、添加益生菌，改善肠道中的菌群失衡状态，这个是非常必要的；

　　5、荷叶泡茶也有一定的改善作用；

　　6、实在不行还可以用番泻叶泡茶；但是首先的一步是要先用开塞露通便，然后在使用上面的措施，可以几个方法一起用。