引起大脚趾阵痛的原因有很多,比如痛风、骨质增生、外伤、走姿不正确或者穿鞋不正确引起。如果是痛风引起,则尽量少接触引起痛风的食物或者避免痛风原因。针对痛风进行治疗可以缓解大脚趾的阵痛,若是骨质增生不严重的情况下可不做处理,炎症时可用按摩进行缓解疼痛,再严重时则去做手术缓解骨质增生的情况。若是外伤则应尽快处理伤口防止伤口感染,引起骨炎或者骨髓炎。如果是走姿不正确则应进行走姿的更改,需要刻意的更改日常的走姿,防止逐步大脚趾受力过多或者应力集中引起脚趾阵痛。如果是穿鞋不适或者穿鞋不正确,则应按照自己的足弓选择合适的鞋子。