平时生活中补肝的食物及水果,如猪肉具有滋阴养肝的功效,猪肝中医讲以形补形,具有补肝养血的功效,猪胆具有清热、泻肝胆的功效,菠菜具有滋阴润燥、疏肝补肝的功效,葡萄具有补益气血、强筋骨、益肝阴的功效,乌梅酸入肝,具有滋阴养肝的功效,蜂蜜具有养肝和保护肝脏的功效,青苹果具有养肝解毒的功效,桑葚及黑芝麻均具有滋养肝肾的功效,西红柿具有滋肝阴的功效等。平时生活中也要注意养护肝脏,戒烟酒,注意休息,调畅情志,勿情绪急躁等。
广告合作 网站简介 换链接 联系我们 网站地图 健康XML 健康TXT 给健康室提意见