慢性胃炎的发生多与不良饮食习惯、作息时间、情绪、药物等有关,其注意事项主要包括以下几点:
1、避免过饥过饱;
2、不宜情绪波动;
3、戒烟戒酒;
4、进食需细嚼慢咽;
5、慎用或忌用对胃黏膜有损伤的药物;
6、饭后不宜立即运动:用餐结束后休息一段时间,最好30-60分钟以后再开始运动。
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