1、生活规律、饮食规律、少食多餐、软食为主;
2、应细嚼慢咽,忌暴饮暴食;
3、避免刺激性食物,忌烟酒、少饮或不饮浓茶咖啡及进食辛辣、过热和粗糙食物;
4、胃酸过低和有胆汁反流者,宜多吃瘦肉、禽肉、鱼、奶类等高蛋白低脂肪饮食;
5、避免服用对胃有刺激性的药物(如水杨酸钠、消炎痛、保泰松和阿斯匹林等);
6、缓解精神紧张,保持情绪乐观,从而提高免疫功能和增强抗病能力;
7、注意劳逸结合,适当锻炼身体。
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