肾脏排毒最好的方法就是多喝水,多排尿,让机体新陈代谢产生出来的毒素以及蛋白质分解之后的垃圾,通过尿液排到体外。如果患者没有经常喝水的习惯,由于自身排尿比较少肾脏内的毒素以及结晶盐成分会不断的累积,时间久了就会形成肾结石。因此建议患者平时可以通过多喝水勤排尿,来达到肾脏排毒的目的。此外还可以通过食物来增强肾脏排毒的功能,比如冬瓜、西瓜等,都可以刺激人体肾脏增加尿量及排尿次数,从而增强肾脏的排毒功能。另外需要注意不要吃太多富含高蛋白质的肉类,会增加肾脏的负担。
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