长期熬夜就会造成肝功能的异常,肝功能的异常表现为转氨酶以及胆红素的升高。由于我国是乙肝大国,对于乙肝携带者尤其不建议熬夜,如果乙肝携带者长期熬夜就会导致抵抗力下降、肝功能损害,促进乙肝、肝炎的发作。
对于乙肝携带者建议要规律饮食、充足睡眠,多吃维生素C和维生素E含量较高的食物。另外,乙肝携带者最重要的是每半年进行肝病体检,体检的内容包括血常规、肝功能、乙肝两对半、乙肝病毒DNA、甲胎蛋白、肝脏超声以及肝脏弹性检查。目的主要就是随访是否有肝炎、肝纤维化、肝硬化,甚至肝癌的发生。乙肝携带者如果没有肝炎的发作,肝功能完全正常,就属于健康携带者,他的寿命和正常的人群是一样的。