在现如今极大的压力之中，有愈来愈多的男士出現阳痿症状，小小年纪男性性功能却显著降低，享有不上高品质的夫妻生活，长久以往会影响夫妻关系，那麼怎么才能提高性功能呢?实际上男士在平常多做一些合理健身运动，根据坚持锻炼能够具有提高性功能的功效。

　　怎么才能提高性功能睾丸按摩

　　先将两手揉捂热，左手轻轻地握紧男性睾丸，让右边男性睾丸处在手心当中，左边男性睾丸处在大拇指和中拇指罗纹表面，手指头迟缓开展揉动，往右30次上下再换一个方位揉按。也能用摩法方式 ，用一只手拉住阴襄位置将外肾固定不动住，另一手放到星丸上轻轻地磨擦，促使男性睾丸发烫后停下来，这类方式 为各代中医学所青睐。

　　怎么才能提高性功能攀足健肾

　　男士关键取平卧的姿态，双手迟缓从膝关节处往上拉至髓骨节的地区，两手呈十字交叉姿态，二只脚用劲蹬直，手向前伸的另外上半身维持弯折，两手搬住心涌泉穴，手和脚呈反向用劲，放手后恢复正常。此姿势反复10次上下，这一方式 能够显著具有补肾填精的功效。

　　以上便是相关怎么才能提高性功能的详细介绍。人身体机能运行如同一台车，需要每日获得适度维护保养，才可以将作用充分发挥到最好情况。男性性功能便是男士在其中十分关键的一部分，要想在紧要关头展示出百分之百的最好是情况，就必不可少在平常重视营养成分补充，对男性生殖器官开展更为全方位的关爱。