健康养生，说白了是维护保养性命之意，在生活起居中，根据调整饮食结构，标准作息时间表，适度的锻练及其根据各种各样药品调养来做到身体排毒健康养生，调理阴阳之气，从而做到增强体质，益寿延年的目地。在我国悠久的历史中，我们的先祖创造发明了茶，一种修养身心的必需的东西。如今我们来了解一下黄菊花柠檬汁吧。

　　青柠檬枸杞菊花茶，带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。柠檬酸钠具备避免 和清除皮肤色素沉着的

　　功效。可避免 动脉硬化，对肝、肾不 足造成的视力下降、记忆力下降具备健康保健医治功能，对长期性应用电子计算机而造成的眼疲劳，尤其适合。

　　成分青柠檬 杭白菊 枸杞子

　　枸杞子"护肝，清目，坚精骨，去疲惫，易色调，皮肤变白，清目安神助眠，让人长命" 。现代科学确认，枸杞子能够改进身体素质，有利于睡眠质量.性 味甘平，无毒性，药特性入肾脏二经，有非常好的滋肾、润肺止咳、清目、退热功效；具备补肾益精、养肝明目、润肺止咳燥的作用。可避免 动脉硬化，对肝、肾不

　　足造成的视力下降、记忆力下降具备健康保健医治功能，对长期性应用电子计算机而造成的眼疲劳，尤其适合。

　　杭白菊性甘、味寒，具备散风寒风热、舒肝清目之作用”。对医治眼疲劳、视力下降有非常好的功效，中国人自古以来就了解黄菊花有维护眼

　　睛的功效。除开擦抹双眼可清除水肿以外，平时就可以泡一杯黄菊花茶来喝，能使眼疲劳的病症消散，假如每日喝三到四杯的黄菊花茶，对提高视力也是有 协助。黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成的眼睛发干有不错的功效。

　　柠檬柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。柠檬酸钠具备避免 和清除皮肤色素沉着的

　　功效。在我国中医学觉得，青柠檬温性、味道微苦、无毒性，具备解渴生津止渴、去暑养胎、疏滞、健胃消食、止疼等作用有利排尿，调济血管渗透性的作用；除此之外，青柠檬也有稳 定心态，清目，醒神的作用，是一味有着非常好的清目美容瘦身实际效果作用的中药材。

　　实际效果很多人都了解，长期性应用双眼会影响身心健康。双眼处在过度紧张 ，驱使眼睫状体处在收拢过度紧张，进而使晶 体变凸以融入视近物，双眼长期性处在过度紧张而无法得到歇息便会造成近视。视觉效果的劳累过度还会继续造成泪液运作遇阻，更易造成青光眼。另外，干眼症、

　　白内障、角膜溃疡和眼底黄斑剥落等，也是长期性应用电脑上者易患的眼睛疾病。黄菊花茶中添加枸杞子和青柠檬，三种全是保护视力的中药材，并且因为青柠檬的存有又提高了口味！尤其是学员经常在澈夜温习功课以后，电脑上族网上作业以后，都出現眼疲劳的问题，近视的人也是常常觉得睛睛乾涩，常喝菊花茶能改进双眼的难受，减轻以上的病症

　　作法将茶放水1500cc，火灾烧开晾凉就可以；或是用开小水泡10分钟上下。

　　饮茶能够陶冶情操，调养情绪，另外茶叶茶中的各种各样营养元素也对身体的维护保养极其有益，黄菊花柠檬汁是一种含有维他命C，和黄菊花，枸杞子同用泡茶，黄菊花为君药，枸杞子青柠檬同是臣药，构成一副具备清泻首领，增强记忆力的中药茶。黄菊花柠檬汁具备黄菊花的淡淡的芳香，另外又有青柠檬的发酸口味，枸杞子装点在其中，是一种心旷神怡，另外又具有健康养生使用价值的中药茶。