脖子上长了包，常见的是脖子上的淋巴结发炎或者甲状腺疾病引起的。甲状腺疾病常见的是甲状腺功能亢进或者甲状腺结节、甲状腺腺瘤等情况。如果是局部的淋巴结肿大，在脖子上面可以摸到一个或者数个包块，按它是压痛的，边界比较清晰，并且合并上呼吸道感染的症状，例如鼻咽部红肿、疼痛或者支气管炎，通常是淋巴结肿大引起的。如果脖子上的包块可以通过吞咽动作上下活动，应该是甲状腺疾病，可以检查局部的彩超，基本上能够确诊。还有一种原因是颈部肌肉劳损，导致肌肉慢性炎症而出现的硬结，也有可能长出包块。