备孕期间是能够喝青汁的。青汁中带有很多的维他命，对备孕期间的女士是很好的，需要留意防止一次性喝过多，防止产生腹部不适感病症。备孕期间饮食搭配需要留意口味淡环境卫生，防止过多油腻感、不容易消化吸收的食材，防止进餐过多甜品，防止造成机体发热量过多产生肥胖症，绝大多数肥胖症的女士可能会产生内分泌混乱影响子宫卵巢的排卵期作用造成不孕症。

　　备孕期间需要夫妇彼此内服叶酸片最少三个月，能够合理的减少产生神经管畸形的几率。留意立即开展戒烟戒酒、忌酒，有利于提升卵细胞及其男性精子的品质，提升怀孕机遇，留意科学安排作息时间，防止疲惫，尽量减少感染。

　　喝青汁是当下女士较为时兴的一种健康饮品，这类健康饮品的发热量较为低，并且能够补充维他命。女士生理期是不是能够喝青汁？针对大部分女士，在生理期是能够喝青汁的，青汁的主要成分包含各种各样矿物、维他命类营养元素、叶绿素及其水果酵素，适度的食用青汁不容易对女士的经期导致欠佳影响。并且，还能够具有一定调整消化道作用和内分泌作用的功效。可是，生理期食用青汁时，一定留意不能用太凉的水冲调青汁，以防之后造成下腹疼痛不适感的病症。

　　月经初潮期内，假如平常人体比较健康，沒有体寒的症状，能够喝适当的青汁。青汁是各种蔬菜榨出去的新鮮液汁，里边带有丰富多彩的维他命、膳食纤维素、水果酵素等，运用青汁能够推动胃肠功能，缓解便秘病症，对减肥瘦身有一定实际效果。此外青汁还可以提升身体免疫力，对肝功能检查有维护功效。但假如平常有宫寒，或是消化道作用不太好，在月经初潮期内，人体免疫力下降非常容易出現腹痛，或是便于出現胃肠功能较为亢奋造成腹泻、便量增加，针对这类女性来讲，月经初潮期内要留意防止喝青汁等健康饮品，只是能够运用红糖生姜水协助减轻盆腔充血，能够具有缓解痛经病症的实际效果。