我经常动不动就腹泻,到医院检查出肠易激综合征,请问医生肠易激综合征饮食注意哪些事项?
肠易激综合症饮食要格外的注意,高糖高脂类的食物一定避免,产气类的食物比如豆类碳酸饮料等需要禁止食用,会加重腹泻的发生,平时饮食上注意清淡易消化,可以适当增加膳食纤维,进食需要少食多餐,避免暴饮暴食,避免吃辛辣刺激以及生冷硬的食物。
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