老年人的抵抗力差从小小的感冒稍不注意便会引发肺炎，秋冬季节交替的时候要多添加衣物，多运动能提高免疫力，多吃清淡少油腻。严重的老年肺炎甚至会威胁到生命。

　　一、季节交替预防感染与并发症

　　老年人肺炎容易发生并发症，需注意防治。由于老年人体液总量和细胞内液较青壮年为少，肾小管的重吸收？功能减退，故老年患者容易发生脱水、低离子血症及心律失常，应密切监测，发现异常及时处理。有脱水者需静脉补液，因老年人心功能欠佳，一定要控制补液速度。因老年人肺炎和快速输液时常可诱发肺水肿，故也可酌情应用强心剂。呼吸衰竭者可用呼吸兴奋剂，必要时应用机械通气治疗。患者呼吸道阻塞，可引起二氧化碳潴留，促发呼吸酸中毒；呼吸过频过快可导致呼吸性碱中毒；肺炎使机体各脏器缺氧，可引起代谢性酸中毒；也可发生医源性代谢性碱中毒。以上这些情况常影响治疗效果及患者的预后，应注意防止及纠正。

　　二、饮食调理很重要

　　1）高蛋白、低脂饮食。多食用一些高生物价蛋白质且含脂肪较低的食物，如：蛋类、禽类、鱼类等。多食牛奶及豆制品，粗细粮合理搭配。

　　2）多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如：梨、枇杷、柑橘等，具有止咳、祛痰、清热、润肺之功效。

　　3）多吃含维生素A和维生素C丰富的食物。维生素A具有保护呼吸道粘膜健康的作用，增强免疫力功能。维生素C具有保护支气管上皮细胞，增强机体抵抗力的作用。

　　4）限制食盐的摄入量，每人每日食盐量为5-6克为宜。

　　三、采取中药调理

　　可以采取中药调理的方式来治疗肺炎，中药是有良好的药理作用的，对症的选择中药是有一定的效果的，但是药物需要听从专业的医生指导，最好是寻求中医的帮助，合理的用药才有效！

　　四、保持身心舒适

　　肺炎也要保持良好的心态，因为如果过于紧张，心理压力过大的话会使病情恶化，加大治疗的难度，因此患有肺炎的老年人一定要有良好的心态，患者需要保持乐观积极的心态去配合治疗。