生理期能够说成每一个女士在每个月最煎熬的一段時间，尤其是在炎炎夏日，原本就热了，下边还很湿冷，真是让每一个女士都痛苦不堪。一些女士在生理期的情况下，病症情况严重，不但会觉得小腹痛，还会继续常常觉得想排便，还会继续老是放屁，令人会非常尴尬，那麼生理期放屁多是啥原因导致的呢？

　　生理期放屁多是怎么回事

　　第一：防止吃推动放臭屁的食材。例如一些豆类食品，也有一些蔬菜水果如包心菜，西蓝花和花菜。

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　　第二：防止喝汽水。天然苏打水和别的汽水都包括许多汽体，那样会提升你的放臭屁量。

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　　第三：慢一点吃，如果你吃得太快时，你能咽下下大量汽体，那样也会推动放臭屁。不必吃可能或的确会使你皮肤过敏的食材。吃完这些你对其皮肤过敏的食材一般便是消化吸收问题如腹胀，放臭屁和胃痛的关键原因。囫囵吞枣会造成你吸进过多气体。这种气体会在你的人体内变为汽体，并造成比较严重的筋挛和不适感。吃饭太快还会继续造成吃得过多，这会给消化道提升大量工作压力，缓减消化过程。

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　　常见问题

　　每日最少喝8一杯水。水可协助你的人体排出来这些影响消化吸收的有害物质。水也可以给你的排泄物更为绵软便于清除。

　　月经期人体

　　免疫能力 一般都有点儿差，因此自身留意别受凉您可能是月经期肠胃混乱导致的。少吃生冷食物含有刺激性的食物，人体适度隔热保温看一下能不能减轻。每天大就是个很好的习惯，维持最好是，人体的新陈代谢废弃物足以排出来身体之外，人体自然健康。月经初潮期内，机体也会遭受一定的影响，例如抵抗能力减少，心态非常容易波动、心烦气躁、焦虑情绪等。生理期除开防止过分劳累，不必强烈的健身运动。