如果发生了视力下降，先应该去做屈光检查，12岁以下的孩子最好做睫状肌麻痹后的散瞳验光，12岁以上的孩子可以做快速的散瞳验光，通过散瞳验光可以知道屈光状态，到底是发生了近视、远视还是散光，需要配戴眼镜，就要及时的配戴眼镜来提高视力，要想自然的恢复，如果是在假性近视的阶段，还有恢复的可能性，如多一些户外的活动，让眼睛多看看远处、看看绿色的植物，让眼睛处于放松的状态，通过培养良好的用眼习惯，慢慢的假性近视就可以恢复到比较正常的状况。如果已经是形成了真性的近视，就只能配戴眼镜来矫正视力了，同时还得注意养成良好的用眼习惯，不然近视还会不断的加深。