如今目前市面上的乳制品十分的多，有些是真实的乳制品，有的则是类似健康饮品的乳制品。儿童早餐喝什么牛乳号呢?要想给宝宝从日常饮食中出示营养成分，给宝宝喝纯牛奶就可以，可是一定是要历经大巴消毒杀菌的，由于少年儿童的胃肠较为柔弱，非常容易被病毒攻击感染。实际的一切来了解一下吧。

　　一、少年儿童喝什么奶好

　　现阶段目前市面上的牛乳类型十分的多，我们在日常生活之中最普遍的便是常温下牛乳，常温下的牛乳历经了高溫的消毒杀菌，因此 它可以在我们平时的自然环境下长期性储存，尽管不需要冷冻，可是它的保存期一般都能做到一个月上下的時间，常温下牛乳有利于储放，可是它之中的营养元素比历经巴氏消毒的牛乳而言要少一些。历经巴氏消毒的牛奶保质期较为短，营养成分比一般牛乳尽管高些，可是不有利于储放。

　　综上所述，如今许多牛乳都较为合适少年儿童食用，父母们能够依据少年儿童的口感来少年儿童选择一些更具有口味的健康饮品，例如历经发醇以后的酸奶和加上了水果汁的牛乳。此外如今销售市场上的牛乳类型比较多，除开以上我们常说的这二种奶以外，如今也有生鲜牛奶是立即从农场供应给我们的，少年儿童喝这类奶的情况下一定要历经消毒杀菌解决。

　　二、少年儿童吃奶的最佳时间

　　牛乳中的色胺酸能促进人体代谢褪黑色素和血清素，协助身体控制睡眠质量循环系统。除此之外，牛乳中的镁能缓解肌肉，防止晚间腿抽筋，而钙则能缓解失眠的症状。建议可临睡前一小时或三十分钟前喝纯牛奶，才可以做到最好是身心健康作用。

　　针对吃奶也是有大学问的，不但要挑选好奶的味儿，奶的知名品牌，奶的品质，并且也要挑选好吃奶的時间，并不建议想何时喝就何时喝。吃奶的時间假如恰当了，就能让奶中的成份所有消化吸收。因此 吃奶还要看见点吃奶的時间及其吃奶的量。