孕妇假如行走时间长可能出現脚酸痛的状况，也有的孕妇略微活动下就可能出現脚酸痛的主要表现，孕妇脚酸痛的原因可能钙的缺失，还可能疲劳等问题导致的，建议平常要留意适度的歇息，不必行走或是站着時间太长，孕妇平常准时孕检，孕妇脚酸痛是啥原因导致的？下边我们讨论一下。

　　一.大多数全是

　　钙的缺失,着凉,部分神经血管受力造成

　　多跟本人身体素质相关的，在怀孕期是不可以应用用药治疗的,建议饮食疗法实际效果挺不错的,要多喝牛奶,多吃一些大骨头汤,和含钙高的食材比如鱼类、虾类等.多日晒，假如都还没改进建议到医院门诊开展查验，诊断后用药治疗。

　　二.平常可适当补钙补锌

　　多日晒,留意部分防寒保暖,还要留意姿势的转变,如座姿睡觉姿势,防止神经血管受力,你也可做部分肌肉的敷热,推拿,提升部分的血液循环系统,假如还无改进,你也就应到医院体检医治.孕妇一般不适合行走过多，或站起长时间，因走动和站起时间长了，会提升小腿酸痛

　　三.多吃补钙食物

　　先留意钙的缺失的可能。 建议内服盖尔奇d试一下。宜多吃钙丰富多彩的食材。奶类与奶制品：牛、牛奶以及婴儿奶粉、奶酪、酸牛奶、炼奶；豆类食品与豆类食品：大豆、黄豆、荷兰豆、豇豆、水豆腐、豆干、豆油皮、腐乳等；鱼、虾、蟹类与海鲜产品：草鱼、鲫鱼、鲶鱼、泥鳅鱼、虾、虾米音乐、虾米皮、大闸蟹、海带丝；肉类食品与蛋品：牛肉、脑花、大骨头汤，鸡脯肉、生鸡蛋、鸭蛋；蔬菜：莴笋、油菜子、红萝卜、木耳、菌类等；新鲜水果与干果类：青柠檬、枇杷果、苹果、蓝莓干、花生仁、莲籽等全是钙成分丰富多彩的食材。特别是在还应当留意多日晒。 每日不少于2个钟头的太阳光照射就可以考虑生理学需要的维他命d的造成 ，能够推动钙的消化吸收。