没有性生活并不会一定得乳腺增生，但是良好和谐的性生活，对于预防和治疗乳腺增生起到很好的作用。夫妻之间的性生活和谐可以使女性的心情愉悦，刺激之后可以产生一些激素，使体内雌孕激素达到相对平衡的状态，就可以减少由于体内内分泌失衡导致乳腺增生。另外，除了和谐美满的性生活，乳腺增生的患者一定要保持良好的情绪，避免生气、焦急、焦虑等，这样不利于乳腺增生的恢复和治疗。对于乳腺增生出现明显症状，在经期前疼痛时，可以选用中药进行调节，常用的药物如乳癖消、红金消结胶囊等，通过这些药物的应用使乳腺增生最大限度地改善。因此得了乳腺增生的患者，进行多方面的预防，才能够使乳腺增生远离自身。