如果胸部脂肪偏多，跑步运动量大胸会变小，如果胸部大多是肌肉，跑步运动量大，乳房不会减小反而有增大趋势。因为跑步属于有氧运动，大运动量的有氧运动很自然的就会减脂，含脂肪比较多的乳房就会变小，不进行大运动量的有氧运动就不用担心胸会变小。对体重正常的人长期跑步胸不会变小，也不会使胸部出现下垂，任何运运动都不会造成胸部变化，除非是通过手术。手术中最安全的就是脂肪隆胸，选取自己脂肪比较多的部位取脂，大腿根部、腹部、臀部等取出脂肪，注入胸部，因为脂肪是自己的，注入胸部后没有排斥的反应，成活率比较高，效果比较好。