现代女性工作中、日常生活、家中等各层面工作压力都非常大，在这类高工作压力、精神面貌常常高宽比绷紧的状况下，人体很可能便会由于承担不上这类高工作压力进而出現各式各样的身心健康问题。经期问题就是许多女士都关注的并且最广泛的问题之一，今日就来谈一谈月经少提早黑这一状况造成的原因与解决方案。

　　原因以下：

　　1. 例假量少就是指女士来大姨妈时血条过少，或是月经初潮時间过短。经量为一次经期的总失血过多量，正常月经量为20-80Ml，低于此标准则为经量过少。一些女士是以第一次来月经刚开始经量就非常少，这可能是孑宫发育不良所造成的，而若一向一切正常的经量忽然降低，则可能是雄性荷尔蒙出现异常或不排卵性经期等原因所导致的。

　　2. 月经少而黑，中医学觉得是气滞血淤，阻碍胞脉，血行不畅而造成的。因而来月经第一天和最终那几日量较少时血的颜色是深褐色的，考虑到可能与月经在宫腔内留存時间太久而造成，且通常会伴随经痛。

　　3. 经血量少，多因为雌性激素水准低，内分泌失衡而造成的。造成例假量少变黑的原因许多，除开可能是黄体功能不够外，甲状腺囊肿、乳汁分泌生长激素作用出现异常，人工流产手术后或者子宫壁黏连也是在其中原因之一。除此之外，还包含长期性营养不良、自然环境的改变、压力太大、生理期医护不善、人体着凉这些。

　　解决方案以下：

　　1.假如有时候出現一两次的月经少而黑，根据调养作息时间等能够恢复过来，假如月经少而黑时间长，则要到医院门诊开展查验并用药治疗。

　　2. 月经期的女士要搞好防寒保暖工作中，防止严寒的刺激性，尤其是饮食搭配上留意不要吃生冷食物的食材。此外防止过度劳累，维持开心的情绪。

　　3.需要搞好清理工作中，以防产生感染等状况。

　　女性就像花儿一样，柔嫩艳丽，需要仔细的关爱才可以漂亮而长久的绽开。仅有有着一个健康的身体，才可以无拘无束的去享受人生的幸福之处，感受生命的随意之手。说到这儿，坚信应当对有月经少提早黑的状况的大家有一定的协助，铭记健康是人生道路之本。