坚信每一个女性每个月都是有那麼几日心里烦躁，那几日便是经期到来的情况下。可是如今愈来愈多的女士人群会出現生理期疼痛的问题，基本上每一次来大姨妈都是疼上几日，这会有疑问，究竟那样是否一切正常的，哪些造成的呢？关键么？怎么缓解医治呢？下边我们就来掌握。

　　怎么会产生经痛呢？

　　一般来说，青春期女孩在女孩初潮后，来大姨妈时都是略微出現腹痛、腰酸的状况，或者有点儿发困，这种全是一切正常的生理需要。可是假如疼痛难忍，脸色苍白，手脚冰凉，还恶心干呕得话，就归属于医药学上的“经痛”了，应当到医院门诊立即查明造成经痛的原因。

　　一般来说，在女孩初潮后的1～2年来，因为孑宫都还没生长发育好，或是宫颈管狭小使月经流失不畅，或是子宫的位置出现异常、生理期内宫缩太强等，都可能造成经痛状况造成。还一些女生，一快来大姨妈时，精神就焦虑不安，担心肚子疼，結果反倒造成经痛。也有基因遗传的要素，例如妈妈有经痛，闺女也会产生经痛。

　　来月经肚子疼该怎么办

　　一旦产生经痛，一不必慌乱焦虑不安，二务必看医生医治。自身则要留意锻炼，增强抵抗力，日常生活要有规律性，保证合理安排时间，提升营养成分，确保充足的睡眠;生理期注意保暖，不必做强烈的健身运动，不能用凉水浴池和游水;清除对经期的心理恐惧，释放压力心态。产生经痛时，能用暖手袋敷腹部，喝些姜茶，或适度服食止疼药。比较严重的经痛，一定要到医院开展医治。

　　接下去网编让你小结小结，太过长期性的生理期痛要防备自身是不是早已得了妇科病，次之，自身的生活作息或是生活上和工作方面的工作压力过大，过度疲劳，以致于导致自身的精神高宽比焦虑不安而导致的，此外，是不是在饮食搭配上或健身运动上面有不适度的主要表现。总而言之，我们要好好地爱惜自身的人体。