女士的经期一般会出現许多问题，月经量过多，经量过少，月经推迟或是例假提前导致的月经不调，也有闭经等状况，使女人的心理过度焦虑影响身心健康，脸部的面色也不太好，看起来更老气，全部情况都不佳，影响工作中及其学习培训，今日我们掌握下例假量少及其腹部也疼是啥原因导致的呢?

　　经期是女士一切正常的生理现象，可是极少数女士因为某类原因造成在经期肚子疼，可是实际的病况都并不是很掌握。那麼来月经肚子疼是怎么回事呢?略微出現腹痛、腰酸的状况是一切正常的生理需要，疼痛难忍，脸色苍白就需要立即到医院门诊开展查验。

　　一般来说，青春期女孩在女孩初潮后，来大姨妈时都是略微出現腹痛、腰酸的状况，或者有点儿发困，这种全是一切正常的生理需要。可是假如疼痛难忍，脸色苍白，手脚冰凉，还恶心干呕得话，就归属于医药学上的“经痛”了，应当到医院门诊立即查明造成经痛的原因。

　　经期内产生强烈的小腹疼，月经过后当然消退的状况，称为经痛。大部分经痛出現在经期时，一部分人产生在经前几日。月经初潮后腹痛加剧，月经后一切正常。腹痛的特性与经期的关联十分紧密，不来月经也不产生腹痛。

　　经痛病人平常饮食搭配应多元化，不能挑食，应常常服用些具备行气活血化瘀功效的水果蔬菜，如茼蒿、洋兰根、香莱、红萝卜、桔子、佛手、姜片等。体质虚弱、气血两虚者，宜常吃补气血、补血补气、补虚的食材，如鸡、鸭、鱼、生鸡蛋、牛乳、小动物肾脏、淡水鱼、豆类食品等.

　　例假量少能够配中药材开展调养。平常要留意腹部的防寒保暖，不必过多的疲劳。月经期不必碰凉水，凉水会导致刺激性人体，可能出現月经不调的欠佳的状况，月经期能够适度的活动，可是不可以做强烈的健身运动，夜里也不要熬夜，经常熬夜会使内分泌失衡的，每日要补充充足的水份。