现代社会能够说成一个需要每个人保健养生的社会发展，由于在现在社会之中绝大多数的人都处于亚健康状态的情况，假如再不高度重视自身的人体，也许到最终便会得了情况严重的病症。并且从中医学层面而言，保健养生实际上沒有想像的那麼难，例如运用中医灸疗方式 就很非常好。那麼，艾炙持续做多长时间好?

　　如果是身患急性病得话建议是每日艾炙在一到2次，应当持续做，艾灸的时间也应当相对性长一点，防止药力达不上最好，要是人体受得了就彻底能够每日艾灸的时间增加另外能够一天做下2次上下，一直到症状缓解或消退再慢慢的降低艾灸的时间和频次，那样能够做到推进的实际效果。

　　而身患慢性疾病的群体在艾炙时可依据自身的状况挑选合适自身的艾灸时间，一般慢性疾病病人建议是第二天一次艾炙，那样实际效果会更好一点，并且相对而言慢性疾病病人更需长期性的坚持不懈，因此在早期时应当间距开，防止持续的艾炙人体负载太重而造成承受不起的状况出現，假如慢性疾病早已存有很多年能够持续艾炙半个月左右后停二天，再然后每天灸，让人体有一个接纳和融入的時间，更强的消化吸收艾炙。

　　假如做艾炙就单纯性以便健康保健实际效果得话能够前三天的情况下持续灸，在三天后适度的歇息一两天，那样能够给人体融入的時间，另外还能够更强的改正人体的问题具有健康保健的实际效果，做为日常保健而言能够挑选三天一艾炙或五天一艾炙，长期的持续艾炙也不是每一个人都能够接纳的，还需要依据自身的人体适应力来决策艾炙多久做一次，针对有盗汗和闹心及其失眠的人群是不能每日都艾炙的，那样反倒得不偿失。