老年人的饮食习惯要逐渐符合身体的衰老程度，尽量食用一些高蛋白食物，特别是对于心脏不好的老年，例如老年人心肌缺血是心脏动力不足，劳损的表现，这个时候老年人要适当的食用滋补食物，那么，老人心肌缺血吃什么好呢?下面来简单介绍一下吧。

　　(1)可以随意进食的食物：

　　各种谷类，尤其是粗粮。豆类制品。蔬菜，如洋葱、大蒜、金花菜、绿豆芽、扁豆等。菌藻类，如香菇、木耳、海带、紫菜等。各种瓜类、水果及茶叶。

　　(2)适当进食的食物：

　　瘦肉，包括瘦的猪肉、牛肉和家禽肉(去皮)。鱼类，包括多数河鱼和海鱼。植物油，包括豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油。奶类，包括去脂乳及其制品。鸡蛋，包括蛋清、全蛋(每周2~3个)。

　　(3)少食或忌食食物

　　过多的食物，尤其是高脂肪食物，特别难以消化，可大大加重心脏负担，使腹部胀气，膈肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张。另外又由于消化食物的需要，全身血液较多地集中在胃肠道使塞状动脉供血更为不足，从而加重了心肌缺血缺氧。甚至诱发心绞痛、心肌梗塞进而危及生命。倘若晚餐过饱危害更大。因为人入睡后血液的流速较慢，进食过饱，血液中的血脂大大增加，使之沉积在血管壁上，从而影响血管弹性，导致动脉硬化，因此，冠心病人忌过量饮食。

　　注意饮食能更好的帮助患者恢复，心肌缺血的食疗方法也不失为辅助治疗的好选择。