拔罐是一种康复理疗的方式，因为实际效果十分明显，因此一直遭受很多人的信任，能够医治人体体内湿气太重的状况，及其治鼻炎病症这些，但是在拔罐的前后左右全是有地区需要病人留意，尤其是在拔罐后，由于这段时间病人的皮肤毛孔是扩大的，非常容易遭受刺激性，那麼拔罐后可以跑步吗?

　　第一，拔罐后可以跑步吗?　拔罐以后皮肤毛孔有扩大，皮下组织有血点，不建议立刻健身运动的。以防导致部分的刺激性，和导致流汗后拔罐位置受凉。拔罐以后12到24小时后可适度健身运动，但不必太强烈，刮完后要多喝些温温开水，以利于血液循环系统，进一步推动拔罐后所造成人体内废弃物的排泻。 健身运动大量出汗，推动血液循环系统，提升基础代谢，直接地说，便是身体排毒清除身体废弃物。可是健身运动出汗多后，要立即跟换衣，避免 受凉，温开水冼澡哦。睡觉还要注意保暖，那样痧就退的跟快了。

　　第二，拔罐忌讳：有比较严重心脑血管病症、肝肾功能不全、全身浮肿者。由于拔罐会让人皮下组织血肿，推动血液循环系统，这会提升心肺功能、肾脏的压力，加剧病人病况，乃至严重危害性命。 孕妇的腹部、腰骶部禁止使用拔罐，不然会造成小产。 凡表皮有疖子、溃破、疮痈、斑疹和模糊不清原因肿块处严禁拔罐，不然会造成 伤口的感染和外扩散。

　　拔罐后可以跑步吗?不能，此外也要留意有亚急性扭到、外伤的疼痛位置或骨折位置严禁拔罐，由于拔罐会加剧患处的流血。 接触皮肤病传染者不宜拔罐，由于这会将病症传染别人。 有流血趋向者，如糖尿病末期、重度贫血、败血症、再造障碍性贫血和血小板低病人不必拔罐，由于这类病人在拔罐时需造成的皮下出血不容易被消化吸收。 过多饱饿、劳累过度、醉酒者不能接纳作用力、大规模拔罐，不然会造成体力透支。 双眼、嘴唇、舌体、耳朵、鼻腔、乳头、肚脐眼等位置严禁拔罐，由于拔罐会使这种粘膜位置血肿，并且不可以康复治疗。 精神病人禁止使用拔罐法，由于拔罐会刺激性这类病人病发。